Ayoye!!

Aujourd'hui, j'ai profité de la belle journée et j'ai chaussé mes runnings pour aller faire mon trajet habituel. Ça faisait pres de 3 semaines que j'avais pas couru.

J'ai fait 7Km en 44 minutes en utilisant la stratégie 6Min de course 1 minute de marche.

Ben, croyez le ou non, je suis racké comme après un marathon... ayoye. Je repart vraiment de la base ;-)

A+