Depuis longtemp...
Ajourd'hui, pour la première fois depuis quelque mois, j'ai été courir, et je n'ai resenti aucune douleur au genou. J'ai couru 9Km, à une allure plutôt bien.
J'ai par contre remis des souliers que je n'avais pas mis depuis des semaines..... peut-être que mon autre paires de running est proche de la retraite.
Bref, c'est encouragant. Je pense m'inscrire au demi marathon d'Ottawa... il me reste 2 semaines pour me décider.
J'ai par contre remis des souliers que je n'avais pas mis depuis des semaines..... peut-être que mon autre paires de running est proche de la retraite.
Bref, c'est encouragant. Je pense m'inscrire au demi marathon d'Ottawa... il me reste 2 semaines pour me décider.
Libellés : Divers
posted by Eric at
11:38 a.m.
1 Comments:
Je lisais justement ce matin, qu'après 500km, la chaussure perd 50% de ses qualités d'amortissement. Dans mon cas, je change de chaussure après 50-60 heures d'utilisation. Si je dépasse, les petits bobos commencent à apparaître.
Puis, avec les coupons 20% chez Running Room que l'on retrouve sur les boîtes de céréales Vector, j'en profite pour en acheter d'avance :)
Je suis bien content de te revoir en piste...
Eric B.
By
Eric B., at 1:03 p.m.
Publier un commentaire
<< Home