Je ne l'ai pas fait a 5H00 du matin!!!

Mais je l'ai plutôt fait a 5H45... et oui, 45 minutes sur le snooze ;-)

J'ai fais un petit 20 minutes de vélo (10km). Je poursuit mon plan de faire minimum 20 minutes à tous les jours, pour remettre mon corps dans le beat.

Je voulais faire un autre 20 minutes d'éliptique ce soir, mais je pense qu'il est mieux pour moi de toujours faires mes exercices le matin, pour me donner une routine.

A+