frontpage hit counter Longue distances: octobre 2006

Longue distances

dimanche, octobre 29, 2006

pas d'entrainement....beaucoup de bouffe!!!

Ça fait plus d'une semaine que j'ai pas écris, et la raison est bonne. Il ne se passe rien de bon pour moi coté entrainement. J'ai pris ça Off au niveau de la course. Je continue à faire du vélo par contre.

En fin de semaine, on a mangé 3 fois au restaurant... OUCH!!!! ça c'est dur pour le corp ;-)

Je vais prendre ca mollo encore pour un mois, et au début Janvier, je repart la machine.

samedi, octobre 21, 2006

Toujours aussi mal!!!

Aujourd'hui, je suis sortie pour une belle petite course dans les nouvelles rues de St-Amable. Je me suis aventuré dans le nouveau secteur et j'ai admiré les belles maison neuves (j'aimerais bien en posséder une), les décoration, j'ai profité de la belle température. J'ai vraiment fait une sortie pour le plaisir de courir. Ça faisait longtemp que je n'avais pas fait ça.

MAIS!!!!! Ma jambe ne s'améliore pas malgré mon break de course, je dirais même que c'est pire ;-(

Je pense bien aller voir un spécialiste en médecine sportive. Malgré tout, je garde le moral!!

dimanche, octobre 15, 2006

Mes champions...


Courir pour le plaisir, courir avec le sourire.... c'est ce que mes 2 enfants ont fait aujourd'hui au parc lafontaine. Mon garçon Xavier 2 ans en était à sa première course officielle. ET bien, malgré son jeune âge et ses petites jambes, il à couru...oui,oui, couru (pas marché une fois) le 1Km en 10:25... Bravo Xavier.

Et pour ce qui est de ma fille Laurie 6 ans, elle à terminée le 1Km en 6:48 (J'attend de voir les résultats sur internet car son recorp personnel était de 6:45). Elle est parti mollo, mais à pris sa vitesse de croisière assez rapidement.

Et vous savez quoi, tout de suite après la course, mes enfants m'ont dit que ce qu'il avaient aimé le plus de la fin de semaine, c'était la course.

Un gros BRAVO pour mes 2 champions.

samedi, octobre 14, 2006

Un succès sur toute la ligne....

C'est hier que se tenait l'Activité de financement pour les championnats mondiaux de 24 heures qui auront lieux à Drummondville.

Michel Gouin et Sylvain Bernier ont couru pendant un peu plus de 11 heures pour une distance total d'environ 75Km. L'activitée à permis d'amasser une bonne somme d'argent pour financer l'organisation des 24 heures en 2007.

Bravo à vous deux...

mardi, octobre 10, 2006

Sylvie Boisvert....nouveau record officiel sur 48 heures


Sylvie Boisvert détient officiellement le record sur 48 heures dans la catégorie : Femme 40-44 ans.

Nouveau record :

228.101 km (141m 1294y) T by Sylvie BOISVERT, 43, QC
on 28/30Jul2006 at Drummondville QC

remplace :

226.917 km (141m 0y) rls by Sarita EARP,43,NS
on 03/05May1992 at Queens NY

Félicitation Sylvie!! tu as brisé un record vieux de 14 ans.....

samedi, octobre 07, 2006

Le championnat du monde des 100Km...en direct!

Le championnat du monde des 100Km qui se tient en Corée à débuté il y a quelques minutes. Une délégation Canadienne y est présente et vous pouvez suivre le déroulement de la compétition en direct sur le site de l'IAU.

L'équipe Canadienne 2006 est composée de :

HOMMES:

Darren Froese (British Columbia)
Darin Bentley (British Columbia)
Bruce Barteaux (Nova Scotia)
Jack Cook (Alberta)
Ryne Melcher (Ontario)
Les Michalak (Ontario)

FEMMES :

Marianne Perz (Ontario)
Laurie McGrath (Ontario)
Carla Arnold (Ontario)
Jennifer Dick (Ontario)

Bonne chance à l'équipe Canadienne!!!

jeudi, octobre 05, 2006

Objectifs pour octobre

Pour le mois d'octobre, ce ser vraiment mollo.... je veut bien guérir mon genou. si je fais 50Km de jogging dans le mois, ce sera beau... et peut être 150Km de vélo...on verra.

Bilan pour le mois de septembre

Voici donc, le bilan du mois de septembre 2006

102.1 Km de course à pied

en 6 sorties dont la plus longue fût de 65.3 Km le 30 septembre (le 12 heures bien sur).

197.89 Km de vélo

en 12 sorties dont la plus longue fût de 30.00 Km le 03 Septembre

Total : 300 Km

Plus de kilomètres en vélo qu'en course à pied..... c'est parce que je soigne une blessure au genou droit. Au moins, je conserve mon cardio avec le vélo.

Le 12 heures à quand même bien été malgré le genou.

lundi, octobre 02, 2006

Activitée de financement

Je profite de mon blog pour annoncer une activitée de financement pour le championnat du monde des 24 heures qui aura lieu à Drummondville en juillet 2007.

Michel Gouin et Sylvain Bernier vont courir sur tapis roulant le vendredi 13 Octobre 2006 à l'extérieur du marché public à Drummondville. Le tout se déroulera de 7H00 Am jusqu'à la fermeture (environ 18H00).

Je souhaite beaucoup de plaisir à ces 2 athlètes hors normes et j'invite tout le monde à aller les encourager et à faire un don qui va permettre de tenir une compétition internationale de qualitée.

Je suis le premier!!!

Aujourd'hui, j'ai participé à une conférence de presse qui anonçait les partenaires du Championnat du monde des 24 heures qui se tiendra à Drummondville en juillet 2007. J'ai eu le bonheur de pouvoir m'inscrire et d'être le premier participant à m'inscrire dans la classe ouverte.

Il semble que j'aurais le numéro 301. Je suis peut-être le premier inscrit, mais vais-je être le premier au classement??? toute une question ;-)

dimanche, octobre 01, 2006

Rapport de course ... 12 heures Michel Gouin

C'était hier la 6ème édition du 12 heures Michel Gouin à Drummondville. Nous avons été chanceux car il à fait beau toute la journée et que ce fût la seule journée de beau temps entre 2 journée pluvieuses.

Plus de 38 participants ont pris le départ ce samedi matin à 7H00. Je suis arrivé vers 6h15 accompagné de mon bon amis Dominique pour son premier 12 heures à vie.

J'ai rencontré tous mes ultra amis, yves beauchamp et sa copine (Qui en était à son premier ultra elle aussi), andré coulombe, sylvain bernier , Michel Gouin et tous les autres. Nadia Richard qui en était à sa deuxième participation nous à demandé de prendre une photo pour son mari Eric Morinville qui était malheureusement retenu ...... en afganistan (On aurais préféré que tu sois avec nous). Après quelques échanges , nous avons tenu une minute de silence en mémoire de Phil Latulippe. Suite à cela, ce fût le départ, un départ rapide pour tous le monde.

Mon genou me faisait un peu mal, mais c'état suportable. J'était même surpris après une heure de course d'avoir parcouru 9.2Km alors que je voulais faire 6Km à l'heure.

J'ai donc fait mon marathon en 5H50 et mon 50Km en 7H15. c'est après le 50Km que la douleur est devenu plus intense. J'ai commencé à voir un mal de genou incroyable et je n'était plus capable de courir. J'ai donc dû marcher à partir de ce moment.

À 58Km, j'ai dû reçevoir un massage au mollet et au genou droit. c'est après 10H50 d'effort et de sueur que j'ai décidé d'arrêter la course. J'ai parcouru un total de 65.3Km, ce qui donne en moyenne 6.03Km heure. Comme je l'avait mentionné dans mes messages précédents, mon objectif réaliste compte tenu de ma blessure était de 60Km. Donc, avec 5 Km de plus que prévu, je suis satisfait.

à la fin de la course, Eric Bellavance est venu me rendre visite. Merci Eric de t'être déplacé de si loin...Malheureusement, je n'ai pas eu beaucoup de temps à te consacrer.

Bravo à Dominique Delaire qui en était à son premier 12 heures et qui à parcouru un peu plus de 76KM. Bravo à Nadia Richard qui à pulvérisé son record personnel. Bravo à yves Beauchamp qui à fait 111Km et à sa blonde (Son nom m'échape) qui à fait 87Km à son premier ultramarathon. Et surtout bravo au gagnant de la compétition Ghyslain St-Pierre qui est venu à 200M de battre le record canadien des 12 heures avec une distance totale de 133.3Km, c'était beau à voir, il courait sur le même pace qu'un 5Km!!

Merci aux bénévoles et aux organisateurs qui nous ont encore organisé une belle course.