Sylvain Bernier en France

L'ultramarathonien Sylvain Bernier me confirme qu'il sera en France le 07 et 08 avril 2007 pour participer aux championnats nationaux de 24 heures de france dans la petite ville de Montigny-en-gohelle.

Sylvain s'est entrainé fort et il va tenter de se qualifier pour les championnats mondiaux de 24 heures qui se tiendront à Drummondville à la fin Juillet. Il devra parcourir au moins 180Km en 24 heures.

Je sais que tu es capable....

Voici le communiqué de presse officiel :

Sylvain Bernier, un homme déterminé!

(Kingsey falls, le 15 janvier 2007). Présentement classé au 9ième rang (165km) des meilleures performances masculines sur 24 heures, Sylvain Bernier, n’est pas, de ce fait, assuré d’une place sur l’équipe canadienne en vue du Championnat du monde des 24 heures devant avoir lieu les 28-29 juillet à Drummondville. Après avoir voyagé de longues heures pour participer aux mondiaux 2005 (Autriche) et 2006 (Taiwan), le centricois est bien déterminé à faire sa place par la grande porte pour ce championnat devant avoir lieu quasiment dans sa cour, soit Drummondville.

L’Association Canadienne sélectionne les 6 meilleurs coureurs, hommes et femmes, nous apprend notre ultramarathonien. Comme je suis tout de même dans les 9 premiers, je pourrais toujours me fier qu’il y aura des désistements, mais ce serait un risque, et pas vraiment mon genre, de poursuivre celui qui a déjà réalisé une performance de 178km sur 24 heures. Il y a deux ans avec cette performance, j’étais dans les meilleurs performance et qualifié, mais avec l’engouement pour la discipline depuis, les résultats se sont améliorés nous confirme le champion canadien 2005 des 12 heures.

Ainsi, parents et amis se sont mis à la recherche d’un 24 heures où il pourrait se qualifier. Ils ont trouvé… Eh oui, en avril prochain, Sylvain Bernier traversera l’atlantique pour aller courir chez nos cousins, le Championnat National des 24 heures de France. Il devrait même être hébergé par le directeur du Championnat. En fait, là-bas, il devrait être pris en charge pour qu’il puisse se concentrer sur sa performance. La balle est dans mon camp mentionne Bernier. Il y a tellement de gens qui m’aident et me poussent à différents niveaux, dont un entraîneur pour m’aider sur l’aspect psychologique de la compétition. Ça me prend une performance d’au moins 180km… Je veux être à Drummondville avec l’équipe Canadienne de conclure notre athlète déterminé.

Nouvelles des ultramarathons Michel Gouin

Bon, j'ai des petite nouvelles à vous diffuser.

Premièrement, il y aura bel et bien un 12 heures cette année à Drummondville. Et ce qui est intéressant, c'est qu'il se tiendra en même temps que le 48 heures. Oui, oui, un 12 heures et un 48 heures cette année à Drummondville..... WOW... c'est super quand on considère qu'il ne devait y avoir aucune des 2 compétition en 2007.

Ces 2 courses serviront de financement pour les championnats du monde de 24 heures.

Voici donc les détails :

12 Heures
Date :
01 Septembre 2007 - 07h00 à 19h00

Inscriptions :
jusqu'au 03 Août : $ 65
Après 03 Août : $ 85
Réduction de $ 5, 00 pour les membres de L'ACU

48 Heures
Date :
31 Août 2007 - 12h00 (midi)
au
02 Septembre 2007 - 12h00(midi)

Inscriptions :
jusqu'au 03 Août : $ 75
Après 03 Août : $ 95
Réduction de $ 5, 00 pour les membres de L'ACU

Les deux courses auront lieu à la piste Claude
Béland, coin 18 eme avenue et rue St Damase.

Les formulaires d'inscriptions seront disponible bientôt.

Donc, c'est une bonne nouvelle, mais aussi une mauvaise, car je ne pourrais pas faire les 2 courses car elles sont en même temps.

J'invite tous les coureurs de marathon qui ont le goût de pousser la machine un peu plus loin et à vivre une nouvelle expérience à participer à l'une ou l'autre des 2 courses. Si vous avez des questions, je suis là pour vous répondre.

La santé c'est important!

Cette semaine, je ne me suis pas beaucoup entrainé, mais j'ai appris plus que jamais que la santé c'est important. Dans la nuit de Dimanche, ma conjointe à dû être transportée d'urgence vers un hopital. Elle y a passé la semaine, et à été opérée Mercredi. Elle est maintenant de retour à la maison.

J'ai été en mesure de voir tous ces malades, qui s'empilent dans les hopitaux et qui attendent en souffrant. Bref, je ne veux pas me retrouver à l'hopital. Je veux prendre soin de moi.

Il faut faire attention à son corps, il faut se rendre compte que chacune de nos respiration est un miracle de la nature, et que cette machine risque d'arrêter de fonctionner d'une minute à l'autre.

Maintenant, autre problème, j'ai mal à une dent ;-)))) pis j'ai une tite phobie du dentiste, mais je travaille fort pour m'en débarasser.... je sais que c'est pas si pire que ça.

Une petite dépense...

Depuis une semaine, j'ai repris mes visites chez le chiro, j'ai mal au dos. Ce mal de dos est apparu Samedi dernier en courant un petit 5Km dehors. Depuis ce temps, je me sent comme un ti-vieux avec mon mal de dos.

Je n'aime pas aller courir au noir tôt le matin, car dans mon coins, c'est la jungle... chien en liberté, moufette , bambi et qui sais, peut-être un loup ou un ours un jour. Aussi, je ne suis plus capable de supporter le froid.... qu'est-ce qui m'arrive??? est-ce que c'est l'âge???

Aujourd'hui, j'ai été m'acheter un appareil d'exercise éliptique. oui, oui.... je pense bien que c'est ce qui approche le plus le mouvement du jogging sans l'impact.

Voici le petit bijoux :



Je commence à m'en servir demain matin... j'ai bien hâte de voir ça. J'en ai fait 3 minutes tout à l'heure et j'avais mal aux jambes ;-)

Mais ma question est : Est-ce que je peux compter mes entrainements éliptique comme des entrainements de jogging, je veux dire est ce que je peut les "Logger" dans mon journal de course????

Qu'en pensez-vous??

Champion Canadien de l'ACU

C'est ce matin qu'a eu lieu la remise du trophé au champion canadien de l'ACU, M. Jim Newin de Mont St-Hilaire.

Jim a participé à 6 compétitions de l'ACU en 2006. Il a entre autre parcouru 11000Km en voiture pour se rendre à Vancouver pour participer à une course de 63Km.

Jim à reçu un cadeau des mains du maire de la ville de Mont-St-Hilaire et à été invité à participer à un souper bénéfice qui aura lieu en Juin 2007 et qui permettra d'honnorer les athlètes de la région.

Bravo à toi Jim, continue avec ta persévérance légendaire.

Une photo de l'événement sera bientôt disponible et un communiqué de presse sera aussi disponible.

Tranquilement pas vite

C'est reparti, j'ai déja fait plus de Km en 13 jours qu'au cours des 2 derniers mois. Par contre, aujourd'hui, j'ai ressenti une douleur (comme un point) dans le bas du dos à droite. J'ai immédiatement appelé ma chiro, et j'ai rendez-vous lundi soir. J'espère que ce n'est rien de trop grave.

Je devrais bientôt faire ma liste de courses pour l'année 2007.

Un 48 heures en 2007 ... avez-vous de l'intérêt???

Selon les dernières nouvelles, Il y aurais un 12 heures et un 48 heures à Drummondville en Septembre 2007. L'évenement aurait lieu à la troisième ou quatrième fin de semaine de septembre.

Il se peut aussi que le 48 heures compte pour le championnat Canadien en 2007, mais pour ça, il faut des coureurs, pas seulement 3 ou 4 coureurs.

Alors, ma question est : Quel est votre niveau d'intérêt pour une participation à un 48 heures??? Aimeriez-vous faire l'expérience la plus intense de votre vie?? Connaitre vos limite??

Pour ceux qui aimerais savoir comment se déroule un 48 heures, je vous invite à consulter le récit de mon premier 48 heures.

J'attend vos réponses!!

Bye

Le record Guiness de Michel Gouin.....tombe

Près d'un an après avoir établie un record guinness pour avoir parcouru 669.16Km sur tapis roulant en 168 heures (7 jours), un allemand à amélioré ce record en parcourant 717.09Km entre le 24 décembre 2006 et le 31 décembre 2006.

Conaissant l'entêtement de michel, je parie qu'il va tenter à nouveau de battre ce nouveau record....

On attend de tes nouvelles Michel ;-)

Championnat canadien des 50Km à Lévis

C'est maintenant officiel, le championnat canadien des 50Km sur route aura lieu à Lévis dans le coin du 7 juillet (la date officielle n'est pas encore annoncée sur le site web)

Bravo à toute l'équipe de Jean-pierre Morin qui à travaillé fort pour obtenir ces championnats. Je suis certain que ce sera un succès comme à l'habitude.

Je vous invite tous à vous entrainer et à participer à cette compétition. Vous trouverez plus de détail sur le site web du triathlon de Lévis.

Bilan de l'année 2006

Bon, 2007 est arrivée, c'est maintenant l'heure de faire le bilan de 2006.

Voici donc les statistiques détaillées de l'année 2006 :

Course à pied :
Janvier 115.0
Février 75.8
Mars 114.9
Avril 147.2
Mai 178.8
Juin 202.9
Juillet 372.5
Août 127.4
Septembre 102.1
Octobre 13.0
Novembre 17.5
Décembre 30.8

TOTAL : 1497.9 Km

Vélo :
Janvier 372.49
Février 390.03
Mars 306.1
Avril 82.38
Mai 135.25
Juin 106.96
Juillet 87.17
Août 225.99
Septembre 197.89
Octobre 252.0
Novembre 303.0
Décembre 295.39

TOTAL : 2754.65 Km

GRAND TOTAL COMBINÉ : 4252.55 Km

Une bonne année, avec une blessure au genou qui est venu ternir la fin de l'année. Aussi ce fût mon pire marathon à vie, mais j'ai amélioré mon record personnel sur les 48 heures.

Bilan pour Décembre 2006

Voici donc, le bilan du mois de Décembre 2006

30.8 Km de course à pied en 4 sorties

295.39 Km de véloen 14 sorties dont la plus longue fût de 31.7 Km le 2 décembre

Total : 326.19 Km

Quel mois merdique au niveau de la course!!! Je repart officiellement la machine.... je fais attention à ma nutrition et j'intensifie les entrainements.

Voyons le résultat le prochain mois.